糖尿病入院15日目


どうもMAJINです。

やっと明日退院です。

よかった!無事血糖値が安定して帰れる!

あとは、自宅でどうコントロールするかが生きていく鍵になりますね。

先生からは、合併症も進んでいなくいい状態だったのでこれを続けてくださいとの事。

入院生活とてもヘビーな面もありましたが、充実した15日間でした。

何がヘビーかと言うと私にとっては寒さでした。

もっと厚着を持ってくるべきでした(笑)

7日目と8日目はまんまと風邪をひき38度まで熱が上がってしまいました。

これだけは気をつけないとだめですね。

15日目はこんな感じです。

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体71.15

歩数11074歩

 

血糖値

朝食前 115 なし

朝食後     飲み薬3錠(メトホルミン2+ジャヌビア1)

昼食前 95  なし

昼食後     なし

夕食前 97  なし

夕食後     飲み薬2錠(メトホルミン2)

就寝前 132 なし

平均  110

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あと、明日の朝と昼のみになりました。

朝ごはん

米・温泉卵・野菜の煮物・磯和え・ふと貝割味噌汁・牛乳

熱量 564kcal

昼ごはん

米・豚肉のたれ焼・なすの韓国風炒め・胡瓜の和え物・ほうじ茶・みかん缶

熱量 579kcal

夕ごはん

米・油麩丼風・ブロッコリーのそぼろあん・小松菜とエノキの酢味噌・ほうじ茶

熱量 533kcal

合計 1676kcal

結構腹パンパンになります。

これに慣れていかないといけないですね。

頑張ります!

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