こんばんは、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
Good evening, how are you guys doing?
ブラックコーヒーと水の生活
Black coffee and water life
今までは、朝カフェオレだったけどブラックコーヒーの生活になりました。
Up until now, I used to have cafe au lait in the morning, but now I have a black coffee life.
まあ、ブラックコーヒーは美味しいですね。
Well, black coffee is delicious.
さて、今日は検査は３つ行いました。
By the way, I did three inspections today.
まず、眼科受診で網膜症の検査。
First, retinopathy is examined at an eye examination.
次に、脈波電播速度で四肢の血圧測りました。
Next, the blood pressure of the limbs was measured by pulse wave electroplating speed.
最後に、頚部超音波で首をエコー検査するのをやりました。
Finally, I did an echo examination of the neck with a cervical ultrasound.
結果は、特に異常はありませんでした。
The results were not particularly abnormal.
よかったよかった
It was nice
さて、今日の朝ごはんのコーナーです！
Well, today’s breakfast corner!
今日は、美味しかったですがウィンナーより他のおかずがよかった。
It was delicious today but the other side dishes were better than the sausage.
カロリーの割に食べごたえがないんですよね。
You can’t eat it for the amount of calories.
献立は、お米とウィンナーといんげんの煮物とカリフラワーの土佐和えと三つ葉と花麩の味噌汁と牛乳
The menu is rice, wiener and green beans boiled, cauliflower Tosa-wae, trefoil, kanafu miso soup and milk.
血糖値は170
Blood sugar is 170
お昼はスイカが出ました！🍉
Watermelon came out at lunch! 🍉
献立は、五目ご飯と鰆の味噌焼きと酢の物とほうじ茶スイカ🍉
The menu is Gomoku rice, bonito miso grilled, vinegared and houjicha watermelon 🍉
血糖値は248
Blood sugar is 248
夕ご飯はマヨネーズが出ました♪
Mayonnaise was served for dinner♪
マヨネーズは今まであまり食べないけどマヨネーズって美味しいですね！
I don’t eat much mayonnaise until now, but mayonnaise is delicious!
献立は、お米と鶏肉のネギソースかけとポテトのコンソメ煮とサラダとほうじ茶
The menu is rice and chicken with onion sauce, boiled potatoes with consomme, salad and hojicha.
血糖値は133
Blood sugar is 133
今日は、夕食後のだるさはあまり感じませんでした。
I didn’t feel much sickness after dinner today.
寝る前の血糖値が、251でした。
The blood sugar level before going to bed was 251.
ではまた明日。
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