どうも10日目のMAJINです。
体調はいいですね。
ですが、薬の影響で便がゆるいです。
何回もくだすようだったら問題みたいですが、今のところ大丈夫みたい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
体重７２．０５
歩数１０３２２歩
血糖値
朝食前 １２４ インスリン注射（ノボラピット）
朝食後 飲み薬２錠（メトホルミン＋ジャヌビア）
昼食前 １３０ なし
昼食後 なし
夕食前 １２６ なし
夕食後 飲み薬２錠（メトホルミン）
就寝前 １７９ インスリン注射（ランタス）
平均 １４０
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お陰様でだいぶ血糖値が落ち着いてきました。
朝食前が１３０以内で就寝前が１８０以内であれば、ヘモグロビンa1cが６に近づくみたいなのでこの調子でいけそうです。
薬の影響で便がゆるいです。
メトホルミンが作用させるみたいです。
お腹の張りがあるのか苦しい時間帯があります。
さて、１０日目は水曜どうでしょうを見ていました。
釣りバカグランドチャンピオン大会 屋久島24時間耐久魚取り対決はやっぱり面白い！
夜釣りの「栗生んじゃね？」は名言ですね（笑）
何度見ても面白い（笑）
大泉洋先輩と音尾パイセンの掛け合いは格別ですね！
鈴井先輩と安田先輩もわをかけて面白い！
水曜どうでしょうは何度見ても飽きませんね！
朝ごはん
米・笹かまと卵焼き・ふりかけ・オクラの浸し・豆腐と葱の味噌汁・牛乳
熱量５７７kcal
昼ごはん
夏野菜カレー・マロニー炒め・ブロッコリーサラダ・ほうじ茶・メロン
熱量６７２kcal
夕ごはん
米・白身魚のあんかけ・チンジャオロース・キャベツのナムル・ほうじ茶・ヤクルト
熱量５９３kcal
あと４日？
明日も１００００歩目指して頑張ります。
コメント