どうもMAJINです。
やっと明日退院です。
よかった！無事血糖値が安定して帰れる！
あとは、自宅でどうコントロールするかが生きていく鍵になりますね。
先生からは、合併症も進んでいなくいい状態だったのでこれを続けてくださいとの事。
入院生活とてもヘビーな面もありましたが、充実した15日間でした。
何がヘビーかと言うと私にとっては寒さでした。
もっと厚着を持ってくるべきでした（笑）
７日目と８日目はまんまと風邪をひき３８度まで熱が上がってしまいました。
これだけは気をつけないとだめですね。
１５日目はこんな感じです。
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体７１．１５
歩数１１０７４歩
血糖値
朝食前 １１５ なし
朝食後 飲み薬３錠（メトホルミン２＋ジャヌビア１）
昼食前 ９５ なし
昼食後 なし
夕食前 ９７ なし
夕食後 飲み薬２錠（メトホルミン２）
就寝前 １３２ なし
平均 １１０
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あと、明日の朝と昼のみになりました。
朝ごはん
米・温泉卵・野菜の煮物・磯和え・ふと貝割味噌汁・牛乳
熱量 ５６４kcal
昼ごはん
米・豚肉のたれ焼・なすの韓国風炒め・胡瓜の和え物・ほうじ茶・みかん缶
熱量 ５７９kcal
夕ごはん
米・油麩丼風・ブロッコリーのそぼろあん・小松菜とエノキの酢味噌・ほうじ茶
熱量 ５３３kcal
合計 １６７６kcal
結構腹パンパンになります。
これに慣れていかないといけないですね。
頑張ります！
🙏応援よろしくお願いします🙏
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