やったよー！
これで、普通？の暮らしに戻れます！
食事がめちゃくちゃ気になって逆に食べなくなっちゃうかもって心配はありますが、低血糖にならないように気をつけながら生活をしていこうかと思います。
薬に関しては、朝食後メトホルミン２＋ジャヌビア１合計３錠で夕食後にメトホルミン２錠で最終的には落ち着きました。
インスリンは出ているみたいなので一応は安心しました。
あとは、体重を減らして肝脂肪とコレステロールを落としていけばまた変わっていく模様。
頑張らねば。
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体７１．１５
歩数５０６１歩
血糖値
朝食前 ９４ なし
朝食後 飲み薬３錠（メトホルミン２＋ジャヌビア１）
昼食前 ９３ なし
昼食後 なし
夕食前 なし
夕食後 飲み薬２錠（メトホルミン２）
就寝前 なし
平均 ９４
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朝ごはん
米・卵豆腐・煮〆・味付け海苔・味噌汁・牛乳
熱量 ５５９kcal
昼ごはん
米・アジの蒲焼き・さつまいも煮・アスパラサラダ・ほうじ茶・白桃
熱量 ４８１kcal
これで病院食は終わりです。
ここからが勝負ですね。
運動に食事に頑張っていこうと思います！
応援よろしくお願いします！
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